Psikoloğunuzu değiştirmeniz için 8 temel neden açıklandı
Terapi sürecinde güven kaybı, iletişim sorunları veya etik ihlaller yaşıyorsanız uzman değişikliği gerekebilir. İşte süreci sorgulamanıza yardımcı olacak 8 kritik işaret.
Editör
İYİ PSİKOLOG / İSTANBUL, TÜRKİYE — 02 OCAK 2026
Terapi, duygusal ve ruhsal iyileşmeyi destekleyen güçlü bir araç olsa da uzmanlar, her terapistin her danışan için uygun olmayabileceğini ve sürecin verimsizleştiği durumlarda uzman değişikliğinin doğal bir ihtiyaç olduğunu vurguluyor.
Psikolog Nursena Bektaş tarafından hazırlanan bilgilendirme metnine göre, terapi sürecinde memnuniyetsizlik yaratan unsurların fark edilmesi, danışanın iyileşme yolculuğu için kritik bir önem taşıyor. Bir uzmanla yol ayrımına gitmek, o uzmanı "kötü" yapmasa da kişisel beklentilerin ve tedavi hedeflerinin uyuşmadığı noktalarda başka bir görüşe başvurmak faydalı olabiliyor. Sürecin sağlıklı ilerlemesi için danışanın kendini güvende hissetmesi ve terapistle kurulan bağın (terapötik bağ) zayıflamaması gerekiyor.
Güven kaybı ve iletişim engelleri
Terapi sürecindeki başarının temel taşı karşılıklı güven ve şeffaf iletişimdir. Güven duygusu azaldığında danışanlar kendilerini yeterince açık ifade edemezler, bu da sürecin tıkanmasına neden olur. İletişim tarzının uyumsuzluğu, dil ve kültür farklılıkları veya terapistin danışanı yeterince dinlememesi gibi faktörler, terapinin verimliliğini önemli ölçüde düşüren engeller arasında yer alıyor.
Etik ihlaller ve yargılayıcı tutum
Bir terapistin en temel yükümlülüğü, danışan mahremiyetini korumak ve güvenli bir ortam sağlamaktır. Kişisel bilgilerin gizliliğinin ihlal edilmesi veya terapistin yargılayıcı, eleştirel bir tavır sergilemesi, terapi sürecini sonlandırmak için en geçerli sebeplerden biri olarak kabul ediliyor. Yargılayıcı bir tutum, danışanın kendini ifade etme isteğini kırarken, iyileşme sürecini de yıpratıcı bir hale getirebiliyor.
İlerleme gözlemlenmemesi ve yöntem uyumsuzluğu
Terapi uzun soluklu bir süreç olsa da makul bir süre geçmesine rağmen herhangi bir gelişim gözlemlenmemesi uzman değişikliğini gündeme getirebilir. Ayrıca, kullanılan tedavi yaklaşımının danışanın ihtiyaçlarına uygun olmaması da verimi düşürür. Örneğin, bireysel bir mesele üzerine çalışmak isteyen birine aile terapisi yaklaşımıyla müdahale edilmesi yeterli sonuç vermeyebilir. Kurumsal yönetim sorunları, seansların sürekli aksaması veya uygun ortamın sağlanamaması gibi istikrarsızlıklar da sürecin sağlıklı yürümediğine dair işaretlerdir.
